sábado, 28 de enero de 2012

No agüero un buen futuro

la Sole la lía en el blog

   Para que no haya confusiones ahora hablo yo. Me solidarizo al cien por cien con los pensamientos de la Sole. Yo tampoco agüero un buen futuro, pero no porque no las vaya a echar, que si me obligan lo tendré que hacer. Simplemente porque estoy convencido que la solución no pasa porque un servidor tenga que dejar a su familia más fines de semana solos en casa. Y es que no es lo mismo echar media hora más de lunes a viernes tranquilamente frente a tu ordenador, que varios turnos en sábados, domingos o festivos, arriesgando la vida por el bienestar de la población.

   Perdonar por este momento reivindicativo. Al hilo de lo más estrictamente deportivo, decir que las sensaciones de cara a la Maratón de Madrid, son cada vez más buenas a pesar del resfriado que llevo arrastrando 3 semanas. Añadir que ni ayer ni hoy voy a poder entrenar, al encontrarme realizando reposo y observación domiciliaria por un traumatismo craneoencefálico que sufrí el jueves por la noche. Un pequeño accidente doméstico que gracias a Dios, solo va a quedar en un susto para mi mujer y mi niña que vieron como estampaba la cabeza con una leja que al parecer se movió e interpuso en mi camino. Nada, que no asustaros que ni siquiera debí precisar puntos de sutura, aunque debido al dolor y aturdimiento en el Centro Hospitalario me inyectaron Nolotil y otra inyección para los vértigos, lo que provocó que ayer viernes se sumara al dolor de cabeza, el dolor de culo que me impidió no poder apenas ni andar. Hoy que ya me he levantado mejor, del culo, que no del resfriado, lo que más me duele realmente es no poder entrenar. Esta noche finaliza la observación y mañana si el tiempo no lo impide saldré a realizar el rodaje largo y aeróbico de la semana.

   Un abrazo a todos y muchas gracias por vuestra solidaridad y sobre todo por preocuparos por mi estado de salud. Sois únicos.

miércoles, 25 de enero de 2012

Adaptación Maratón.

   Desde principio de año cuento con nuevo entrenador que guía y controla mi planificación. Básicamente estas primeras semanas haré trabajo de adaptación, preparando el cuerpo para los duros entrenamientos que tendré que afrontar si quiero intentar culminar con éxito el próximo 22 de abril, la Maratón de Madrid.

   Aunque todavía es muy pronto, apenas llevo 3 semanas trabajando con él, noto cambios positivos en mi capacidad fisiológica. Estas nuevas aptitudes que voy adquiriendo vienen fundamentadas por un progresivo trabajo de fuerza y aerobia, complementado con un concentrado trabajo de técnica de carrera, tratando de trabajar el braceo y la respiración. Parece una idiotez lo que voy os voy a decir, me he dado cuenta con 38 años y unos meses, que no sé respirar cuando corro y lo que es más curioso, voy a tener que machacarme la respiración si quiero correr más rápido. No es tan sencillo inspirar-espirar, al menos para este hoy aprendiz de inspiración.

   Mi apuesta es clara, quiero mejorar, o lo que es lo mismo “correr más rápido” por eso lo he elegido a él.

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   A pesar de las buenas vibraciones, fuerza y optimismo que acechan mi lado atlético-deportivo, mi referente laboral no goza de la misma salud. La situación de incertidumbre que ataca estos días el bienestar de mi familia me obliga a andar alejado un tanto del ordenador, al no gozar en estos momentos de las más educadas habilidades literarias. Mi concentración no es la más acertada para jugar al juego de las palabras y si tuviera que expresar mis emociones lo haría con rabia, por lo que ruego me disculpéis si en unos días no leéis al mejor Espíritu González o no me localizáis por vuestros espacios de comentarios.

clip_image004Tricky Police... (en español, poli jodido..)

domingo, 22 de enero de 2012

Domingo de carreras, de trabajo…

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Hace un año, tal mañana, como la de hoy, asistiría a una una fiesta. La mañana fue fría, pero la velada fue espectacular.. Nunca había disfrutado tanto corriendo una media maratón. “Santa Pola”, me enamoró.. Hoy no he podido asistir a la cita que me prometí para siempre aquella entusiasta mañana. Me encuentro en fase de adaptación para lo que va a ser mi primer objetivo de este año, la Maratón de Madrid y no me lo he podido permitir. Con ganas me he quedado. Hoy era un Domingo de alegrías, sensaciones y emociones. Domingo de Carreras. Como la maratón Gran Canaria o la Media de Getafe… Un Domingo radiante, como me siento yo, sabiendo que tenía amigos corriendo en todas ellas. Impaciente de saber sus tiempos, de leer sus crónicas, de contagiarme de sus alegrías, sensaciones, emociones…

   Ahora, mientras escribo, pienso que se me echa el tiempo encima y me tengo que ir a trabajar. A disfrutar del trabajo que la vida con suerte ha elegido para mi. El trabajo más bonito que jamás hubiera imaginado. Si, hoy es domingo y debo dejar a la familia solos en casa hasta mañana a las 6 de la mañana. No pasa nada, mi mujer está acostumbrada, y aunque se queda preocupada, ella sabe que yo soy feliz siendo policía, ayudando a los demás, aunque a veces las ayudas no sean reconocidas o se nos echen piropos con palabras mal sonantes por cumplir con nuestros deberes, o al menos intentar cumplirlos. Cuando un policía comienza el servicio, sabe que se tiene que colocar un arma en el cinto. Lo que vendrá después ya no lo sabe, es desconocido. Cada servicio es un mundo, cada intervención es distinta. Nunca hay dos iguales. Enseguida, repartiré el servicio y les desearé suerte para la calle. Les diré que anden con cuidado. Sonará a película o serie televisiva.. pero no lo es, siempre lo hago, procuraré protegerles y cuidarlos.  

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   Gracias a mi trabajo, hasta hoy, mi familia disfruta de una vida “digna”, aunque la situación actual ya no da para muchos caprichos. Un consuelo, es que al menos los peques pueden percibir el amor de su madre las 24 horas del día, que también es importante. 

jueves, 19 de enero de 2012

19ª Media Maratón Cartagena

    Será distinta, será especial, será cultural. La recordarás…

     image Cartel de la prueba. Pincha sobre el mismo y accederás a la página web

image Teatro Romano de Cartagena.

imagePanorámica. Ven a conocer la ciudad milenaria de día. Pincha sobre la foto de Juande.

Como aficionado al atletismo popular quiero dar las gracias a todos los club de atletismo de Cartagena, especialmente al Club Runtriton.

domingo, 15 de enero de 2012

Atletismo y redes sociales

   Esta es la historia de una grupo de amigos que hace 12 años emprendieron un camino juntos. Como todas las pandillas, hay amigos que se pierden en el camino y amigos nuevos que entran a formar parte de ella. En este relato de hoy, narro mi relación con mis amigos o amigas, las redes sociales.

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   Cansado de la misma rutina, trabajar y entrenar, decidí explorar nuevos continentes. Fue así como conocí un nuevo mundo, Internet, “mi amigo imprescindible”. Internet debió nacer pasado de peso porque al principio no andaba ni para atrás. Por aquellos entonces el gordito me presentó a la familia Msn y cuya amistad con ella todavía perdura. En realidad Msn son dos hermanos atletas a cual más simpáticos, que trabajan en correos. Los hermanos Messenger y Hotmail, son mellizos y siempre van de la mano. Eso si, parece ser que no se llevaban bien con el padre y aprovechando la confirmación cambiaron su apellido por Windows Live. De todos los deportistas que siempre he admirado, estos son los más completos y rápidos. Además ellos nunca te fallan. Reparten el correo a la velocidad de la luz al contrario que sus compañeros de la empresa española que van a ritmo de la vespa naranja.

   Lo cierto es que me aproveché de mi amistad con Internet y de la familia Msn para ir conociendo más amigos por el ciber espacio. De mi paso por el Chat de terra mejor no hablar…Pues bien, a los hermanos Windows Live nunca les he sido infiel a pesar de lo que podáis pensar. Cuando uno lo da todo, siempre espera lo mismo del otro y eso fue lo que hizo tambalear mi amistad con Messenger live. Hace ahora un par de años, una tarde quedé para entrenar con mi amigo Internet, por cierto había adelgazado y debía ir suplementado porque el tío andaba más rápido. Fue justamente ese día, cuando en el parque que hay al lado de google, conocí a Facebook. Internet me lo presentó. Yo, ya había oído hablar de facebook. De él se rumoreaba que tendría mucho futuro en estos de las carreras sociales. La verdad que me pareció un buen tipo y un compañero ideal para entrenar. El problema fue que Messenger no lo tomó nada bien y se alejó un poco de mi. Además le cogió celos a su hermano Hotmail cuando se enteró que me prestaba su apellido para pavonear con facebook. Debo reconocer, que la culpa fue mía, yo lo descuidé. Lo que no entiendo es por qué cuando flirteé con youtube no le importó.

   Con facebook y mi entrenador, compartí muchas tertulias y tardes de entrenamiento. Era tal mi pasión por estos nuevos mundos, el atletismo y las redes sociales que necesitaba plasmarlo y transmitirlo. Sólo debía trotar por el camino espacial que me acercara a vosotros, un amigo común, que me permitiera darme a conocer al mundo. Mi mister como casi siempre me dio la solución, me llevó hasta él. “Blogger”. De blogger no tengo más que palabras buenas. Más que un amigo es un padre para mi. Si Ramón González es el padre de Javier Ramón González, “Blogger es el padre de “Espíritu González”. Estoy convencido que más de uno se siente identificado conmigo. Blogger me presenta cada día más amigos, somos cada día más y mejores.

   Por si éramos pocos en la pandilla, una nueva mascota se ha unido al grupo. Como se suele decir, éramos pocos y parió la abuela. La casualidad quiso que hace unos meses conociera a twitter. Un inseparable azul pajarito que llevo sobre mi hombro como si fuera un agaponi, me acompaña a todas partes y a todas horas y  solo lo dejo en la jaula cuando salgo a entrenar o estoy durmiendo. El ave ya os digo que es mágico. Actualmente no podría vivir sin él. Os puedo decir, que cada día son más los amigos que me presenta y que me hacen engañarme a mi mismo, consiguen hacerme sentir importante.. Desde conocí a twitter, para dormir por las noches cuento seguidores y os puedo decir que uno duerme mejor y sobre todo más feliz. Pero mi felicidad no radica solo en las redes sociales. Mi mujer y mis tres peques, Lucía, Javi y  whasapp también tienen mucho que ver.

   Si te ha gustado puedes seguir a Espíritu González en twitter pinchando sobre el pajarito.

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viernes, 13 de enero de 2012

Rock'n'Roll Madrid Maratón

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   Espíritu González estará allí. Llámalo loco. Ahora si tendrás razón.

lunes, 9 de enero de 2012

Vuelta a los entrenamientos

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Hoy, mientras realizaba mi sesión de entrenamiento en el parque, he recibido la visita de un personajillo muy especial. Hace nada, os hablaba de mis inquietudes sobre el alumbramiento. Recuerdo que reprochaba la idiosincrasia (vaya palabra me estoy marcando..) del ginecólogo cuando osaba referenciar a mi futuro bebé con la personalidad de un bicho. No lo soportaba y así se lo hice entender en una de aquellas citas. Probablemente, fuera ésta la razón por la que no asistió a mi mujer en el parto. Pero de todo ello ya han pasado tres meses y hoy mi hijo, gracias a Dios, no es un bicho… Es un bebé muy sano, una buena persona que me hace feliz, cada día más feliz como su hermanita y su madre.

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Ayer empecé una nueva etapa atlética… Tras una semana de descanso total vuelvo a los entrenamientos con la misma ilusión de siempre… Me he propuesto correr más rápido y si no hay lesiones o contratiempos, entrenaré, lucharé, sufriré y disfrutaré para tratar de lograrlo y por supuesto seguiré por aquí para contároslo. Este año Espíritu González comienza inundado de novedades. Os haré partícipes.

viernes, 6 de enero de 2012

El último día de la Navidad

Aquella noche estaba lloviendo, por la mañana fui a trabajar, era lunes y continuaba lloviendo. Desde que salí de casa sabía que aquel día sería distinto, que ese día algo cambiaría en mi vida.

Ahora recuerdo cuando era niño, sinceramente creo que he sido un niño muy feliz, si lo pensara bien podría decir que he sido "el  niño más feliz del mundo". La vida siempre me ha sonreído, “siempre”, menos aquella vez…

Mientras escribo, miro a mi hija, está recostada sobre mi, y miro a su madre, como la acaricia, como la mima, pienso en como la cuida, ahora se ha quedado dormida. Me vienen a la mente recuerdos del pasado, un día yo, como ella, tuve 3 años, ¿Qué estaría haciendo yo aquella noche de Reyes?

Seguramente estaría ya durmiendo, en mi habitación, entre mis 2 hermanos mayores. Recuerdo que mi cama era plegable, recuerdo que todas las noches me cantaba una nana.

Una vez los Reyes Magos me trajeron un coche de pedales, corría y corría por los pasillos de mi casa, dicen que destrocé los marcos de las puertas, yo solo me acuerdo que era rojo y que con el volaba. Otro año una metralleta, creo que ésta fue Papá Noel, otro un traje de portero, aun recuerdo los guantes, después una bicicleta y así fui creciendo y creciendo como vosotros, como crecemos todos.

Hoy me encuentro “bien”, quizás por eso me atrevo a escribir esto, pero no es lo mismo sin ti, no es lo mismo desde aquel día...

te quiero. 

  FOTO SAN SILVESTRE DE MURCIA Fotografía. San Silvestre de Murcia 2011. Un gran recuerdo me deja esta carrera.

         Un año después de que ella y yo escribiéramos aquellas letras.., aquella última noche de Navidad… Sigo corriendo por ella.

jueves, 5 de enero de 2012

Nota para los Reyes Magos

  2012-01-05 17.21.25Queridos Reyes Magos, por favor, No dejarme este año unas zapatillas de Running

lunes, 2 de enero de 2012

Aquella promesa.

   Tal lunes como hoy, hace un año, comenzaría el Espíritu. Recuerdo que fue a las seis de la tarde cuando publiqué mi primer post (artículo, para que lo entendiera mi padre). Había organizado un evento en facebook en torno al nacimiento, anunciando el comienzo de algo que cambiaría al mundo. Sinceramente, por entonces,  ya pensaba estar exagerando un poco. Lo que no imaginaba es que ese anuncio, tuviera tanto repercusión y que en tan solo unas horas se multiplicaran las visitas. Fueron miles y ahora no exagero, los primeros días. Fue entonces cuando descubrí, que realmente el mundo necesitaba un cambio de verdad.

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    Un año más tarde, creo no he podido cumplir con aquel anuncio, aquella promesa. Pero estoy convencido que si no lo he conseguido no ha sido porque no le haya puesto empeño. Mi vida si ha cambiado y para mejor. Me habéis hecho sentir en determinados momentos el hombre más feliz. Creerme que es así, como me he sentido. Mi contribución, tratar de compartir con vosotros  todos aquellos buenos momentos, mis emociones... Si las he podido transmitir y os habéis contagiado de ellas para mi cojonudo. Si no ha sido así, pues solo me queda disculparme y bueno, puestos a pedir, también pediros un poco de paciencia conmigo, que todo se andará.

                                          Espíritu González sigue siendo Javier Ramón